インストラクターは、内山たいこ先生。
（内山先生のブログはこちら）
毎週火・木・土曜日に１時間程度のレッスンを行っております。
どのコースも初心者の方から楽しめるレッスンですので、お気軽にご参加ください！

当日予約OK ! レッスンの予約を忘れずに！

必ず、電話か来店予約をしてください。レッスンのご予約は実施日の１週間前から可能です。また当日の空きがあれば当日予約もOK!

お茶やジュースはNG !? お水で水分補給！

レッスン中の水分補給用に500㎖〜1ℓ程度のお水をご用意ください。お茶やジュースは脱水症状を引き起こす恐れがあるためご遠慮ください。

レッスンウェアをご持参ください！

料金には、①入館料、②レンタル大判バスタオル代、レンタルヨガマット代が含まれておりますが、岩盤浴衣代は含まれておりません。お客様ご自身で動きやすいレッスンウェアをご持参ください。

レッスン中は岩盤浴室への出入りが制限されます。

一般で岩盤浴をご利用されるお客様は、レッスンが始まる前に一時退室していただき、レッスン後に再入室可能となります。またレッスン開始後は原則退室することが出来ません。体調不良等やもう得ない場合は早めにお申し出ください。

その他、ご不明な点がございましたら、お気軽に受付までお問い合わせください。

画像が見づらい場合はPDFでご確認ください。